Carte Mantra n.11/12

CHF2.50

Disponibilité: En stock !

Commençons avec notre traditionnelle carte mantra : « Je suis l’instant ». Je me suis directement inspirée de la tendance méditative qui prône la « pleine conscience ». Pour comprendre de quoi il s’agit, quoi de mieux que les mots d’un expert du sujet ? « S’entraîner à se focaliser sur le présent permet d’avoir le sentiment de redevenir vivant. Pour certains, l’effet peut être assez puissant », explique le psychologue Gaëtan Cousin, auteur de Bien-être émotionnel, neuf clés pour vivre la pleine conscience. Je vous invite à profiter de vos vacances pour vous essayer à cette pratique de méditation qui vous permettra d’intensifier votre conscience des choses et de ressentir la valeur de chaque instant !

10147

Donnez votre avis

Donnez votre avis

NOS PRÉCÉDENTES BOX

Ne ratez pas notre prochaine box !

Commandez-la